Nagelriemolie: wat erin zit, hoe vaak je het gebruikt en pen of druppelaar

Van alle nagelverzorging heeft olie de beste verhouding tussen moeite en resultaat. Eén druppel per nagel, twee keer per dag, en na een maand scheuren de nagelriemen niet meer en breken de nagels minder. De reden is eenvoudig: water, zeep en remover halen vet uit de huid rond de nagel en uit de nagelplaat, en olie brengt het terug.

Het aanbod is groot, van een flesje van een paar euro bij de drogist tot een luxe olie van tientallen euro's, en de ingrediëntenlijsten lijken op elkaar. Het verschil ligt in de basisolie, de vorm van de verpakking en de geur. De werking hangt af van of je het elke dag doet.

Wat is nagelriemolie en wat doet het?

Nagelriemolie is een olie die de huid rond de nagel (de nagelriem, de nagelwal en het hyponychium) en de nagelplaat van vet voorziet. De huid rond de nagel is de afsluiting van de matrix, het weefsel dat de nagel aanmaakt. Dermatoloog Hadley King adviseert op Today om die huid gehydrateerd te houden, zodat bacteriën en andere ziekteverwekkers minder makkelijk binnendringen (Today).

Op de nagelplaat doet olie iets anders. De plaat bestaat uit lagen keratine met vet en water ertussen. Met genoeg van beide buigt de nagel bij een stoot; met te weinig breekt hij. Olie dringt in de bovenste lagen en vervangt het vet dat water en remover eruit halen. Dat is de reden dat dermatologen bij broze en splijtende nagels twee dingen adviseren: handschoenen bij nat werk en dagelijks olie of lotion op nagels en nagelriemen (WebMD).

Olie maakt de nagel niet sneller lang en niet harder. Ze houdt de nagel die er is heel, en ze houdt de huid eromheen zonder scheurtjes. Wie een nagelverharder gebruikt, heeft olie ernaast nodig, omdat verharders vocht uit de plaat halen (Salon Geek).

Welke ingrediënten zitten in een goede nagelriemolie?

Een goede nagelriemolie heeft één of twee plantaardige basisoliën, vaak een antioxidant zoals vitamine E, en eventueel een geurstof. De basisolie bepaalt hoe de olie aanvoelt en hoe snel ze intrekt.

Jojoba is de meest gebruikte basis, en niet toevallig. Een overzichtsstudie in het International Journal of Molecular Sciences beschrijft dat het hoge gehalte aan wasesters jojobaolie geschikt maakt voor huid met een verstoorde barrière (Lin, Zhong en Santiago, 2018). Dezelfde studie noemt de verzachtende werking van amandelolie. India Anaïs Gold Drop combineert jojoba, zoete amandel en vitamine E in een snel intrekkende olie; hij is uitverkocht, en de volgende editie is gepland voor voorjaar 2027.

Wie een gevoelige huid of een bekende allergie heeft, kiest een olie zonder parfum en zonder etherische oliën. De ingrediëntenlijst (INCI) op de verpakking staat in volgorde van hoeveelheid; de eerste twee namen zeggen het meest.

Hoe vaak en hoe gebruik je nagelriemolie?

Twee keer per dag, ochtend en avond, met één druppel per nagel. Vaker mag, en op dagen met veel water of remover helpt een extra keer. De avond is het belangrijkste moment, omdat de olie dan uren ongestoord kan intrekken. Overdag wordt ze door handen wassen deels weggespoeld, en dat is ook de reden om na het wassen handcrème te gebruiken.

Wat je nodig hebt

• Een nagelriemolie in een pen, druppelaar of flesje met kwast
• Een handcrème voor na het wassen
• Voor de nacht, in de winter: een dikke, vettige balsem en katoenen handschoenen

Stap voor stap

1. Werk op schone, droge handen. Op natte huid glijdt olie weg; op droge huid trekt ze in.
2. Zet één druppel op de nagelriem van elke nagel, of trek één streek met de pen langs de nagelriem.
3. Masseer de olie met de duim van de andere hand in de nagelriem, de zijranden en de nagelplaat, tien tot twintig seconden per nagel. De massage doet de helft van het werk.
4. Laat de olie een minuut intrekken voordat je iets aanraakt.
5. Sluit 's avonds af met handcrème; de crème houdt de olie op zijn plek.
6. In de winter, of bij gescheurde nagelriemen: leg een dikke balsem over de olie en slaap met katoenen handschoenen.

De laatste stap heet nail slugging. Dermatoloog Angela Lamb legt op Today uit dat een dik, vettig middel vocht vasthoudt en verdamping via het huidoppervlak voorkomt (Today). De olie eronder voedt, de balsem erover sluit af. Meer over de crèmestap staat in handcrème en je nagels en over de winterroutine in nagelverzorging in de winter.

Kun je nagelriemolie over nagellak en gellak gebruiken?

Ja. Olie tast een droge laklaag niet aan en dringt er niet doorheen; ze werkt op de nagelriem en de zijranden, en op het stukje plaat dat vrijkomt naarmate de nagel groeit. Over gellak geldt hetzelfde. Een laag olie over de lak maakt de lak zelfs iets buigzamer, wat afbladderen bij de vrije rand vermindert. Manucurist noemt dagelijkse nagelriemolie als een van de gewoonten die lak langer laten meegaan (Manucurist).

Er is één moment waarop olie stoort: vlak voor het lakken. Lak hecht niet op een vettige plaat. Gebruik olie dus na de manicure, niet ervoor, en ontvet de nagel met een watje met remover voordat de base coat erop gaat. Essie zet het ontvetten van de plaat in haar voorbereiding op elke manicure (Essie).

• Olie op verse lak: wacht tot de lak stofdroog is, ongeveer vijf minuten, en breng dan olie op de nagelriem aan. De olie versnelt het drogen niet, maar verzacht de huid die door de remover is uitgedroogd.
• Olie op gellak: elke dag, zoals op blote nagels. Het houdt de huid rond de gel soepel en voorkomt dat de rand droog en rafelig wordt.
• Olie na het verwijderen van lak: meteen, want remover is het moment waarop de plaat en de nagelriem het meeste vet verliezen.

Pen of druppelaar: welke verpakking past bij jou?

De olie is hetzelfde; de verpakking bepaalt hoe vaak je hem gebruikt. Een pen met kwastje past in een tas en nodigt uit tot gebruik onderweg. Een druppelaar of een flesje met kwast doseert zuiniger en hoort thuis op het nachtkastje. De beste keuze is de verpakking die je elke dag ziet.

Voor wie in het begin moet wennen, werkt een combinatie: een druppelaar thuis voor de avond, een pen in de tas voor overdag. Zet de druppelaar naast de tandenborstel. De gewoonte om olie te gebruiken ontstaat door zichtbaarheid, niet door goede voornemens. Hoe olie in de bredere routine past, staat in de verzorgingsgids voor gezonde nagels en de aanpak bij broze nagels in broze nagels: oorzaken en verzorging.

“A thick emollient traps in moisture and prevents evaporation of water across the skin surface.”

Angela Lamb, Dermatoloog, geciteerd door Today